Ici nous vous décrivons le site de Cranves-Sales.
Cranves-Sales
Nous avons la joie de vous accueillir pour des cours de yoga dans le centre de bien-êtrePossibilité de changer de jour (mardi ou mercredi) et d'horaire (matin ou soir) afin de vous permettre une pratique plus régulière et donc plus bénéfique.
Cours Traditionnel
Pour mieux vivre au quotidien, pour diminuer le stress et la nervosité, pour soulager les tensions, se sentir plus serein et plus épanoui, alors ces cours s'adressent à vous.Ces cours intègrent des exercices respiratoires, des étirements, des assouplissements, des postures et des enchainements. Vous pourrez ainsi relâcher les tensions de la journée et rétablir un bon équilibre entre le physique et le mental. Vous retrouverez un bon sommeil et pourrez démarrer les journées suivantes avec enthousiasme et vitalité.
Cours Douceur
Ce cours s'adresse aux personnes qui recherchent un étirement et un assouplissement du corps, un regain de vitalité et une approche plus positive de la vie.Grâce à des mouvements pratiqués en douceur, à l’écoute et dans le respect de son propre corps, avec des respirations stimulantes, des postures et des enchaînements adaptés pour permettre à chacun de conserver ou rétablir un bon état de santé et pouvoir ainsi savourer la vie.
