YOGA ET RELAXATION À MACHILLY

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Différents sites peuvent vous accueillir, en fonction de votre adresse, de vos horaires et de votre attente dans la pratique.
Ici nous vous décrivons le site de Machilly.
 

Machilly

Nouveau Cours Douceur et Conscience

Un véritable cours de yoga avec des respirations, étirements, assouplissements et postures adaptées pour une pratique douce et consciente, à l'écoute du ressenti et dans le respect des limites du corps de chaque personne. Des mouvements doux et simples associés à des respirations conscientes et profondes qui permettent de mieux comprendre son corps pour se sentir mieux dans sa vie.
 
Cours particulierement adapté à des personnes qui recherchent le bien-être plus que la performance, associé au plaisir de prendre soin de leur physique comme de leur mental. Ce cours est également conseillé aux personnes qui avancent en âge.

Horaire Cours Douceur et Conscience

  • Mercredi matin : 10h30 à 11h45

Cours Traditionnel

Pour mieux évoluer dans votre vie quotidienne! Ces cours intégrent des exercices respiratoires, des postures, et des enchainements. Vous pourrez ainsi relâcher les tensions de la journée et rétablir un bon équilibre entre le physique et le mental. Vous retrouverez un bon sommeil et pourrez démarrer les journées suivantes avec enthousiasme et vitalité. Ces cours sont à la portée de toute personne qui recherche le bien-être dans sa vie.

Horaires Cours Traditionnel

Localisation Géographique

Centre Kinessens
421, Route des Framboises
74140 Machilly / Saint Cergues
Tel: 06 79 26 08 89

Ces cours sont donnés à l’Espace Kinessens, dans une belle salle chaude et agréable.
 

La jolie ville de Machilly s’étale au pied des Voirons, entre Douvaine, Bons-en-Chablais et Bonne sur Menoge, à coté de Saint-Cergues. Elle vous propose de magnifiques promenades au bord de son lac aménagé tout spécialement pour que petits et grands retrouvent le plaisir de la ballade et du jeu.
 

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