Pour l’ensemble de nos cours, nous pratiquons dans « le respect des traditions des Grands Maîtres », tout en adaptant nos pratiques à une vie moderne et trépidante.
Notre pratique est basée sur le « Yoga du Souffle »
selon l’enseignement de Kyran Vias,
Grand Maître de « Hatha Yoga » et d'Ayurveda.
Cette pratique permet,
grâce à un travail sur le souffle et à une respiration consciente,
de calmer les pensées,
d’entrer en Soi et procurer une meilleure détente.
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Suite à une longue et large expérience des différentes voies du yoga,
nous aimons aussi marier les techniques du « Yoga de l’Energie »
selon l’enseignement d’Yves Mangeart,
avec des techniques de « Kundalini Yoga »
selon l’enseignement de Dominique Puvilland
ainsi que des pratiques de « Nada Yoga »,
le yoga des sons et des résonnances
selon l’enseignement de Lav Sharma.
Le doux mélange de ces enseignements
variés et riches
permet de pratiquer un Yoga Complet
qui utilise le corps pour viser l’épanouissement du mental
et ainsi une approche plus positive de la vie.
